MINDFULNESS – DIA 26/11
Mindfulness é a habilidade que todos possuímos de estar consciente e abertos à experiência presente, sem julgamentos. De acordo com a Academia Brasileira de Mindfulness, entre as diversas melhorias da qualidade de vida da pessoa que exercita a prática, destaca-se o crescimento da criatividade, da memória e da rapidez de obter respostas. Além disso, há estudos que comprovam os benefícios da prática para os portadores dos transtornos de depressão e ansiedade, por exemplo, com a melhora progressiva dos respectivos quadros de doenças. Dra Myrian Marino
No dia 11/12 a psicóloga Luciana valente, às 19 hs, vai dar continuidade ao tema:”DEPRESSÃO, NEUROCIÊNCIA e ESPIRITUALIDADE“. O tema é extenso e ela vai trazer informações muito importantes.
VAGAS LIMITADAS. CONFIRMAR INSCRIÇÃO PELO 98619-2425
As palestras serão na Estrada do Três Rios n° 1097 – Auditório do Edifício Maxxi, esquina com Estrada do Bananal. Há estacionamento na Estrada dos Três Rios, a 100 metros do prédio.
