Atualizado em 22/05/2019
Dra. Myrian Marino Martins Soares- Médica Homeopata, Coach, Terapeuta Floral, Instrutora em Mindfulness.
Consultas agendadas previamente ( tel:35735769)
Atualizado em 17/04/2019
Encontros gratuitos! Venha conhecer a técnica!
Em parceria com a Gestora do Bosque da Freguesia será conduzida uma meditação guiada no 3° domingo de cada mês, aberta ao público de 9 as 11:00 h com o objetivo de divulgar a técnica (seguindo o modelo que ocorre no Parque Ibirapuera em SP).
Os encontros são destinados tanto a praticantes de Mindfulness quanto a pessoas que nunca tiveram contato com a prática e que desejam conhecê-la.
O primeiro encontro será no dia 19/05. Na ocasião, haverá uma conversa teórico-prática introdutória sobre Mindfulness e promoção de saúde.
Os participantes devem vestir roupas confortáveis.
Curso sobre Mindfulness em maio!
Publicado em 18/03/2019
SOBRE MINDFULNESS
Mindfulness é a habilidade que todos possuímos de estar conscientes e abertos à experiência presente, sem julgamentos. De acordo com a Academia Brasileira de Mindfulness, entre as diversas melhorias na qualidade de vida da pessoa que exercita a prática, destaca-se o crescimento da criatividade, da memória e da rapidez em obter respostas. Além disso, há estudos que comprovam os benefícios da prática para os portadores dos transtornos de depressão e ansiedade, por exemplo, com a melhora progressiva dos respectivos quadros das doenças.
SOBRE A INSTRUTORA
Myrian Marino é homeopata e coach de saúde, de gestão emocional e desenvolvimento humano integral. Ainda, é instrutora de Mindfulness, formada pelo Centro Mente Aberta, parceiro da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Em seu trabalho, une conhecimento médico a ferramentas de autoconhecimento, com o intuito de promover a saúde de forma integral, levando em consideração o corpo, a mente e o espírito de cada ser humano em sua individualidade.
SOBRE O CURSO
O curso é estruturado e desenvolvido ao longo de oito sessões, em que os participantes se reúnem semanalmente por duas horas para vivência das técnicas e aprendizado conceitual sobre o Mindfulness. Aos participantes, também são dadas sugestões de atividades para serem implementadas em ambiente domiciliar ou de trabalho, diariamente, com duração média de 15 a 20 minutos. Nesse sentido, o intuito é que os alunos procurem incorporar a ideia de Mindfulness em suas vidas diárias.
Será realizado a cada segunda-feira, entre 08/04/2019 e 27/05/2019, de 19h30 às 21h30, no Instituto de Yoga Maha Vishnu – Rua Araguaia, 560, Casa 102 / Freguesia (Jacarepaguá).
Para informações sobre valor e inscrição, entre em contato:
– Dra. Myrian Marino
– Whatsapp: 21 99983-2796
– E-mail: myrianmarino@gmail.com
-Site: www.myrianmarino.com